Receita nutritiva, prática e rápida criada por Flávia Zonaro.

INGREDIENTES:
120 ml de claras em neve;
1 medida de whey mousse maracujá;
2 colheres sopa de coco ralado;
Castanhas de caju raladas e coco ralado para salpicar sobre o bolinho.

MODO DE PREPARO:
Bater as claras em neve e acrescentar os demais ingredientes. Colocar a massa em forminhas pequenas de silicone e salpicar as castanhas e o coco. Levar para assar em forno pré-aquecido por aproximadamente 15 minutos.

Rodolfo Peres é nutricionista especialista em nutrição esportiva. Atende desde atletas de alto nível a pessoas que simplesmente buscam uma melhor qualidade de vida.

Rodolfo Peres é nutricionista especialista em nutrição esportiva. Atende desde atletas de alto nível a pessoas que simplesmente buscam uma melhor qualidade de vida.
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