Não espere encontrar nesse livro uma dieta revolucionária de 8 semanas, e muito menos o segredo da hipertrofia muscular. Respondendo perguntas enviadas por usuários de redes sociais, o nutricionista Rodolfo Peres faz uma reflexão mais ampla sobre temas ligados à alimentação, e mostra como as transformações sociais ocorridas nas últimas décadas mudaram a nossa relação com o corpo e a comida.

Nutricionista é indispensável? Para ter resultado preciso tomar suplemento? Quais as melhores frutas para emagrecer? Qual o futuro da profissão nutricionista? Como se alimentar bem com pouco dinheiro? Por que tem tanta fake news sobre alimentação? Quantas calorias comer por dia para emagrecer? Síndrome de Burnout: como a nutrição pode auxiliar? E muito mais...

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